Resumo rápido
- Faça exercícios de 5–10 minutos, 2–4x/dia.
- Reforce comportamento desejado imediatamente (elogio, acesso a item, pausa).
- Foque em comunicação funcional e autonomia.
Leia também: Terapia ABA e PECS.
10 exercícios (passo a passo)
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Pedir com escolha de 2 itens
Mostre duas opções motivadoras e espere um gesto, olhar, palavra ou troca funcional antes de entregar.
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Primeiro-depois
Use uma sequência curta, como “primeiro guardar, depois brincar”, para reduzir conflito em tarefas breves.
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Esperar 5 segundos
Treine tolerância a pequenas esperas com reforço imediato quando a criança consegue manter regulação.
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Turnos na brincadeira
Brinque em rodadas curtas para treinar alternância sem exigir tempo demais.
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Imitar ações simples
Bater palma, empilhar, encaixar ou apontar ajudam atenção compartilhada e prontidão para aprender.
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Rotina visual de 2 a 4 passos
Use imagens ou objetos reais para dar previsibilidade a atividades curtas.
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Generalizar sim/nao
Treine em contextos diferentes, sem transformar tudo em pergunta em sequência.
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Nomear preferências
Ajude a criança a pedir o que quer e recusar o que não quer com forma funcional.
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Treino de transição
Antecipe a mudança, reduza a exigência e elogie quando a passagem entre atividades acontece com menos atrito.
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“Ajuda” como pedido funcional
Ensine a pedir ajuda antes da frustração escalar para choro, fuga ou agressividade.
O mais importante aqui não é a quantidade de exercícios. É repetir pouco, bem feito e dentro da rotina real.
Perguntas frequentes (FAQ)
Preciso ser “terapeuta” para fazer?
Não. Use como apoio à rotina e alinhe com a equipe para manter consistência.
E se a criança não topar?
Reduza a exigência, aumente a motivação e encurte a atividade. Se cada treino vira disputa, o plano está difícil demais para o momento.
Posso fazer tudo no mesmo dia?
Não vale a pena. Escolha poucas metas e repita até ganhar consistência antes de trocar.
